“三寒兩倒七分飽”是中國傳統養生觀中強調的健康三法寶?！　τ谌梭w來說，適宜的飲食攝入，是保持身體健康的最基本要素?！　∧敲?，堅持“七分飽”有

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　　新華社北京9月25日電 注重健康的人通常十分在意自己的一日三餐，力爭達到營養均衡、熱量不超標。英國一項研究發現，不少注意正餐品質的人忽視零食影響，四分之一英國成年人因

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　　原標題：今日白露 | 推薦一道養陰潤肺的養生藥膳：川貝百合燉雪梨　　白露前后，氣溫下降較快，民間有著“白露秋分夜，一夜涼一夜”的俗語?！　”酒谔匮贾莺鷳c余堂

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　　“有愛的人榨出來的汁是奶味的。”“有意餓自己，控制欲望，才能重獲幸福的能力。”喝綠汁、吃全素、定期斷食，明星張靜初的養生理論在社交媒體備受歡迎

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　　近日，一則關于水果不甜卻容易長胖的話題引發熱議。不少網友表示，“原來每天用來減肥的水果熱量這么高，怪不得越減越肥。”也有網友發帖稱，減肥期間不吃水果一個月

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　　一、早上一杯淡鹽水純屬“找事”　　很多人早上習慣喝一杯淡鹽水，建議最好別這樣做。尤其是對患有高血壓病的老年人，更不推薦?！　∪嗽谝归g睡眠時會消耗水分，也

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　　夏季高溫，天氣炎熱，細菌生長繁殖迅速，食物容易腐敗變質，易發生細菌性食物中毒和腸道傳染病。針對夏季食品安全特點，寧夏回族自治區中衛市市場監督管理局近日發布夏季食品安全

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　　進入夏季，氣溫升高，細菌、病毒和蚊蟲逐漸活躍起來。在這個季節，有哪些常見的傳染病?公眾應該如何防范?有請江蘇省疾控中心急性傳染病防制所主任醫師艾靜為大家解答?！　?/p>

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　　“增加全谷物食物的攝入，對每個中國居民，尤其是兒童年少年來說都是非常重要的。”10月29-31日中國兒童慢病與健康大會舉辦，在由中國健康促進基金會與百事集團共

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　　“媽媽，天氣太熱了!我想吃雪糕!”　　“不行，吃雪糕對脾胃不好，不能吃!忍忍!”　　想必這段對話，在很多家長和孩子當中都出現過。進入夏天，天氣越來越炎

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　　全年陽氣最盛的三伏天要來了，7月11日是今年初伏。三伏天是陽氣最旺的時間，一些虛寒性疾病如哮喘、過敏性鼻炎、虛人感冒等，要抓緊這段時間“冬病夏治”?！　∪?/p>

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　　近日，著名歌手李玟因抑郁癥去世，有關“抑郁癥”的話題也引發了大眾關注。當抑郁癥出現時，我們要積極尋找治療方法，不僅心理上給予安慰，藥物上給予支持，還要在飲食方

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　　今天，由嘉定區中醫醫院小兒推拿醫生與我們一起聊聊小兒的夏季保健要點，分享一套海派兒科推拿的“小兒夏季保健操”。 夏季保健要點一 養心安神、適當

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　　梅雨季節，降水量比平時多了很多，整個環境都比較潮濕，悶熱感也隨之增加。受暑熱環境影響，有些小孩很容易出現厭食、消化不良、口干舌燥、煩躁不安、夜間易醒、身體出汗等&ldq

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　　央廣網北京6月29日消息 夏季氣溫高、濕度大，有利于病原菌的繁殖，食物被污染的可能性較大，容易誘發腸道傳染病?！　∪涨?，北京市疾控中心發文提示，腸道傳染病主要表現有腹瀉、

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　　俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”，夏季適當吃姜，確實有益健康?！　∠募境越形搴谩　∠募境越幸韵潞锰?，解放軍北部戰區空軍醫院醫學營養科營養師胡恩

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　　新華社悉尼5月17日電 (記者郝亞琳 劉詩月)澳大利亞研究人員一項最新研究發現，多吃蔬菜水果能緩解心理壓力，推薦人們依據世界衛生組織的建議每天攝入至少400克蔬菜水果。相

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　　網上有人說：“豆腐乳也是一種腌制品，而且還含有容易致癌的亞硝酸鹽，是不健康的食品。”　　周先生看了后感到很擔憂，因為豆腐乳是他家飯桌上的一道必備菜，在平時吃

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　　在2012年，一項食品安全風險評估中發現，全國大約有32.5%的居民鋁攝入量超過了國家規定的標準，也就是說全國有超過四億的人存在鋁超標問題?！　′X并不是人體的所必需的微量

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　　隨著腫瘤臨床診療技術的快速發展，以及腫瘤早期篩查的不斷普及，腫瘤的發現、診斷、治療方法都取得長足的發展。但另一方面，腫瘤患者的營養治療和膳食營養卻還沒有跟上診療技

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　　隨著腫瘤臨床診療技術的快速發展，以及腫瘤早期篩查的不斷普及，腫瘤的發現、診斷、治療方法都取得長足的發展。但另一方面，腫瘤患者的營養治療和膳食營養卻還沒有跟上診療技

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　　中醫養生最講究用食療養好脾胃。自然的產物是最適合脾胃的“補品”。目前正值盛夏，高溫多雨的天氣之下如何補足身體流失的津液水分?潮濕悶熱的天氣下困頓又睡

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　　近期不少網友在社交平臺曬出“二陽”認證照，也有不少陰性紀錄保持者在這一輪被“查漏補缺”。“二陽”會否大面積流行?高危人群該如何科

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　　喝酒、吸煙、喝茶，三大項，是很多人都有的習慣，其中，喝酒、吸煙這種屬于典型的“壞人”，對健康的威脅無需多說。而喝茶，原本應該算個“好人”，但一旦&ldquo

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　　對于身上出現的某一些熱性癥狀，中醫常常用“火”來形容，比如大家經常聽到的“上火”，其實就是陰陽失調后出現的內熱癥?！　∑渲?，心火和肝火最為最近，而

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